Der Frühling ist die ideale Jahreszeit um etwas für sich selbst zu tun! So wie wir in den ersten Monaten des neuen Jahres den Impuls verspüren zu Hause ordentlich zu entstauben und entrümpeln, tut es auch unserem Körper und unserem Geist gut in dieser Zeit besondere Aufmerksamkeit zu bekommen.

Im vorangegangenen Jahr hat sich in unserem Körper vieles angesammelt, eingelagert und aufgebaut, was nach der Ayurveda durch regelmäßige Reinigungstage oder –Wochen abgeleitet und gereinigt werden kann. Dadurch kurbelst du deine gute Laune, Energie und Produktivität an und verringerst die Entzündungsprozesse in deinem Körper. Du fühlst dich leicht und frisch indem du dich von überflüssigen Gewicht und Giftstoffen befreist.