BlessU - Vital Massagen & Ausbildung

     Exklusive & individuelle Massagekompositionen & integrale Arbeit

Yoga und Meditation - der Blick nach Innen

Der spirituelle Weg

Ist ein Weg mitten ins menschliche Sein. Wir bewohnen den Körper um zu spüren, Gefühle zu fühlen, unsere Erfahrungen im Leben zu machen und uns ganz auf dieses Leben ein zu lassen. Unser Leben besteht meist darin, unseren inneren Wunden aus zu weichen und damit unserem Leiden auszuweichen. Wir wollen verhindern, dass es weh tut und wir an Grenzen stoßen. Doch genau hier, wo es intensiv wird, können wir lernen, heilen, wachsen und etwas über unser wahres Menschsein herausfinden. Für viele Menschen ist es ungewohnt die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, zu lauschen und die inneren Augen zu öffnen. Der Alltag fordert von uns so viele Dinge parallel ab, dass wir oft erst lernen müssen den inneren Weg zu integrieren und unseren Blick nach innen zu wenden.


Wir können erkennen wer wir wirklich sind, indem wir aufdecken und erkennen, was wir nicht sind. Hier beginnt innere Arbeit. Sie ist der Ausdruck der Hinwendung zu uns selbst, uns in unserem Leiden ernst zu nehmen, unserem Sehnen nach Liebe und Wahrheit Raum zu geben, Unterscheidungskraft zu entwickeln und unser menschliches Potential zu entfalten.

Zorba ist Liebe, Buddha ist Bewusstheit

„Ich möchte, dass ihr sowohl in eurer Liebe als auch in eurem Bewusstsein wachst – dass ihr ein Zorba und gleichzeitig ein Buddha seid. Zorba ist Liebe, Buddha ist Bewusstheit. Es ist leichter, in einem davon zu wachsen, aber es ist wesentlich reizvoller, in beidem zugleich zu wachsen.“

Osho, The Razor's Edge

BlessU Yoga Personal Bewegungstraining

In den Yoga Trainings von BlessU stelle ich einen individuellen Übungsplan für dich zusammen, ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Ich empfehle die Yogaübungen in regelmäßigen Abständen im Treffen zu verfeinern, anzupassen und eventuelle Veränderungen vorzunehmen. In diesen Trainingseinheiten kannst du dich nach Innen richten und deinem Körper lauschen.


Ich biete folgende Bewegungstrainings:


Kundalini Yoga – die vitalisierende Kraft, Chakren Harmonisierung

Hormon- und Fruchtbarkeitsyoga – Anregung spezieller Hormondrüsen

Yin Yang Yoga – die ausgleichende Kraft


60 Minuten 80,-€

90 Minuten 125,-€


Yoga Personal Training Paket

60 Min. im 6er Abo für 420,-€ - du sparst 60,- € zum regulären Einzelanwendungspreis

BlessU Dynamische & Vitale Meditationen

Die Dynamische Meditation ist eine sehr bewegte und intensive Meditation, wo du den Raum bekommst, dich von all deinem Ballast zu befreien der dich gerade beschäftigt. Durch körperlichen und stimmlichen Ausdruck, kannst du all das was gerade in dir ist, nach außen bringen. In dieser Meditation wechseln sich Dynamik und Stille ab und sie ist in verschiedene Phasen unterteilt. Die aktiven Phasen unterstützen dich dabei alte Muster und innere Anspannungen los zu lassen und wirken sehr befreiend. In einer Dynamik von Bewegung und Stille hast du den Raum zum stillen Beobachten und Lauschen. Ich greife in der Bewegungsmeditation auf verschiedene Modelle zurück, welche durch Musik begleitet werden.


30 Minuten 50,-€ (kann im vorab einer Massage dazugebucht werden)

60 Minuten 80,-€